Što je Hygge?

Hygge je skandinavski koncept življenja jednostavnog života u pratnji obitelji i prijatelja bez gužve i užurbanosti svakodnevnog života. Koncept predstavlja osjećaj topline sličan božićnom, ali tijekom cijele godine. To uključuje dijeljenje vremena i prostora s obitelji i prijateljima dok uživate u piću, hrani, sportu i razgovorima bez stresa. Pojedina osoba može također uživati ​​u konceptu putujući, provodite vrijeme u zatvorenom prostoru, čitajte ili se bavite aktivnostima u kojima uživaju, kao što su kuhanje, slikanje ili ne radeći ništa što uključuje fizičko naprezanje. Iako je taj koncept popularan u skandinavskim zemljama, u Danskoj je prihvaćen kao način života i smatra se da je to jedan od razloga zašto su skandinavske zemlje uvijek na vrhu popisa najsretnijih zemalja na svijetu. Koncept se širi i na druge regije kao što su Sjeverna Amerika i Ujedinjeno Kraljevstvo, gdje se tumači kao "udobnost". Hygge je način života, ne možete živjeti u kući hygge, voziti hygge auto, ili jesti hygge hranu.

Podrijetlo Hyggea

Hygge ne potječe iz Danske, a potječe iz drevne Norveške. Riječ "hygge" je norveški i znači "dati hrabrost, radost i utjehu". Riječ se pojavila u danskim spisima krajem 18. i početkom 19. stoljeća, a od tada je prihvaćena kao danska kultura. Riječ ima slično značenje u obje zemlje. I drevni Danci i Norvežani uključili su se u taj koncept već u osamnaestom stoljeću.

Prednosti Hyggea

Pojam hygge ima fizičke, emocionalne i društvene koristi. Omogućuje ljudima da razjasne svoje misli i uključe se u aktivnosti koje ih čine sretnima. Osjećaj mira i mira jača odnose između ljudi i njihove okoline. Primijećeno je da ljudi koji prakticiraju ovaj koncept, osobito Danci, doživljavaju manji stres, povećani optimizam, manje tjeskobe i depresije, i imaju na umu druge. Osjećaji udobnosti, sigurnosti i smirenosti pomažu ljudima da bolje spavaju, reguliraju težinu i smanjuju potrebu za drogom i alkoholom.

Sezona Hyggea

Hygge se događa tijekom cijele godine, ali to se događa posebno tijekom vikenda i poslijepodneva kada ljudi napuštaju posao. Tijekom ljeta, prijatelji i obitelj se zimi bave društvenim aktivnostima u određenim parkovima ili u zatvorenim prostorima. Praksa je vrhunac tijekom zime u prazničnoj sezoni kada su obitelji i prijatelji dostupni, a vrijeme nije prikladno za aktivnosti na otvorenom.